Полость рта человека место достаточно специфическое, постоянно открыто для внешней среды и поэтому присутствие в ней микроорганизмов не является чем-то необыкновенным.

При приеме пищи, ее пережевывании в межзубных промежутках, под несъемными протезами задерживаются остатки пищи, которые являются отличной питательной средой для бактерий полости рта. Колонии бактерий и выделенные ими клейкие вещества образуют зубной налет. Особенно легко разлагаются ферментами микроорганизмов углеводы — сахара, крахмалы, прошедшие кулинарную обработку. Продукты распада углеводов, как правило, представляют собой органические кислоты, которые взаимодействуют с поверхностью эмали зуба, вызывая ее размягчение за счет убыли из эмали атомов кальция в результате взаимодействия его с кислотой.

Главные места сосредоточения зубного налета частиц пищи и, соответственно, бактерий: межзубные промежутки, десневая бороздка ( зубодесневой карман) и жевательные поверхности зубов, имеющие складки эмали и называются фиссурами. Именно этим местам и надо уделять наибольшее внимание во время чистки зубов.

Основными инструментами чистки зубов являются зубная щетка и зубная паста. Каждая зубная щетка отличается материалом щетинок, конструкцией ручки, формой и размерами головок, расположением, густотой и длиной щетинок.

Зубную щетку необходимо подбирать по форме, материалу, размеру головки, густоте щетинок и их длине в каждом конкретном случае, исходя из состояния зубов и десен пациента, посоветовавшись с лечащим врачом. Менять зубную щетку необходимо не реже одного раза в 2-3 месяца. Содержать щетку нужно в чистоте в сухом виде, промыв после чистки, под струей воды и высушив чистым полотенцем, не следует хранить ее в футляре.

Второй главной составляющей, от которой зависит эффективность чистки зубов, является зубная паста. Современные пасты имеют различное предназначение в зависимости от того, чего мы хотим добиться от чистки зубов. Существуют гигиенические, лечебно-профилактические и лечебные зубные пасты. Выбор пасты для пациента необходимо производить по рекомендации лечащего врача. Имеются пасты для укрепления эмали зубов, содержащие препараты фтора, пасты для снижения воспалительного фона десен, содержащие препараты уничтожающие бактерий и способствующие восстановлению нарушенного верхнего слоя слизистой оболочки, есть просто гигиенические пасты, способствующие просто очищению поверхностей зубов от зубного налета, а также пасты снижающие повышенную чувствительность эмали зубов.

Как видите, арсенал средств гигиены велик, и подобрать пасту и щетку необходимую лично Вам в соответствии с состоянием Вашей полости рта сможет только специалист. Иначе даже при правильной и интенсивной чистке зубов, но при произвольном выборе пасты и щетки Вы не сможете добиться желаемого результата.

Методика чистки зубов сводится к обработке полости рта после каждого приема пищи, время чистки не должно быть меньше 3 минут, иначе антибактериальное и минерализующее действие пасты просто не осуществляется из-за недостатка времени воздействия. Почему промежуток между чистками не должен превышать 12 часов? Бактерии в течение 12 и более часов выделяют такое количество клейкого вещества, которое без механической очистки и удаления превращается в плотный зубной налет и зубные камни, что будет способствовать развитию кариеса и воспалительных явлений десен.

Таким образом, необходимость чистки зубов не реже 2-х раз в день, лучше после завтрака и ужина и не менее 3-х минут объективно обусловлено.

При чистке зубов можно выделить три основные типа движений зубной щетки:

• Вертикальные (выметающие) движение от основания зубов у десны к жевательной поверхности на боковых зубах и режущему краю на передних, чистку зубов надо проводить с обеих сторон с наружной (щечной) и внутренней (небной или язычной), частично чистятся и межзубные промежутки.
• Горизонтальные возвратно-поступательные движения, которыми чистятся жевательные поверхности боковых зубов.
• Круговые движения — используются для чистки всех поверхностей зубов, но чаще для чистки щечных поверхностей зубов с одновременным массажем десен.

Очередность чистки поверхностей зубов может быть различной, достаточно выработать определенный стереотип обработки, главное чтобы все поверхности зубов были очищены от налета и остатков пищи.

Дополнительными средствами очистки межзубных промежутков являются зубные нити — флоссы, которые особенно удобны при плотно стоящих зубах, когда щетинки зубной щетки не проходят в межзубные пространства. Можно использовать для очистки промежутков между зубами и специальные ершики, подобные тем, которыми моют бутылки, только миниатюрные, приспособленные специально для зубов. Все эти средства имеются в продаже в стоматологических магазинах и в нашем в том числе, консультацию по их применению и подбору средств индивидуальной гигиены Вы сможете получить в нашей клинике по адресу: улица Часовая 24/1, записаться на прием Вы можете по телефонам: 155-98-22, 155-45-64, 152-25-41. Мы ждем Вас и готовы помочь.

Автор: Гл. врач стоматологической клиники «Здоровье-М» врач-стоматолог высшей категории В. Ф. Николаев